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1
근육·관절·뼈의 움직임과 구조(그림으로 이해하는 인체 이야기)
성안당
무라오카이사오 (감수)
근육
작용한다
굽힘
폄
관절
기능
뼈
구조와
나오는
동작
시험에
어구
일어나
닿는다
키워드
구조
연결하는
으로
메모
있으며
연결되어
운동
관절의
모음
근육의
작용
근육은
벌림
어깨뼈의
움직임
원리
위팔뼈
엉덩관절의
작용하는
전방으로
등이
앞면
인대
신체
자세와
팔을
관여한다
관절을
어깨뼈
각
정강뼈
움직임과
다리를
뒷면
신체의
Ano:
2021
Idioma:
korean
Arquivo:
PDF, 41.36 MB
As suas tags:
5.0
/
5.0
korean, 2021
2
백종원의 육:돼지고기 편
알에이치코리아
백종원
분할
돼지
분
구
골
발
정형
삼겹살
갈비
발골
부위
지방
고기
상품화
항정살
도가니살
볼기살
앞다리살
칼을
보섭살
도체
돼지고기
등심
어깨뼈
지방이
갈비뼈
근막을
돼지고기의
등급
등뼈
근육
뒷다리
뒷사태살
부위를
설깃살
시
갈매기살
부채살
족발
제거한다
칼집을
부위의
상태
돼지의
등갈비
부위가
앞사태살
꾸리살
재래
넣어
Ano:
2022
Idioma:
korean
Arquivo:
PDF, 64.53 MB
As suas tags:
5.0
/
5.0
korean, 2022
3
바르게 설 수 있다(내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로)
온도니
운동
근육
오후
본문.indb
엉덩이
허벅지
체형
골반
스트레칭
교정
허리
근육이
운동을
무릎
근육을
세트
다리
통증이
골반이
무릎이
강화하기
어깨
다리를
무릎을
옆구리
날개뼈
않도록
안쪽
주의하기
숨을
허리가
바르게
좌우
힘이
3세트
가슴
긴
둥글게
과하게
왼쪽
짧아진
복부
옆으로
오른쪽
짧은
길게
안으로
상태에서
자세를
준비물
Ano:
2020
Idioma:
korean
Arquivo:
PDF, 55.07 MB
As suas tags:
0
/
0
korean, 2020
4
나는 앉아서 다이어트한다
비타북스
박서영
숨에
숨을
굽은
바닥에
상체를
운동을
몸이
골반의
마시는
몸의
이때
균형을
바른
빼기
자세
근육이
어깨
반복한다
참고
한끗
골반
골반을
만들기
팔을
내쉬는
벽에
자세로
배에
앉아서
골반이
다리가
동작을
10회
등이
허리
허벅지
잡고
팔
살이
않도록
엉덩이
허리를
근육을
다리
양반다리로
진행한다
세운다
앉는
위로
척추
Ano:
2020
Idioma:
korean
Arquivo:
EPUB, 47.41 MB
As suas tags:
0
/
0
korean, 2020
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